Прорыв.

понедельник, 24 октября 2022

22:59

Машуня.

У меня всё чудесно!

Ну, на самом деле не то, чтобы прям прорыв. Так, процарапато ))
Про мозгиНо сегодня прошел-таки второй урок сербского и я впервые (!!!) слушала сербскую речь в попытке понять! Не, я пыталась в самом начале после переезда. Но когда выяснилось, что похожие слова есть, но они не применяются в быту часто, а непохожих много, плюс грамматика... У меня на сербскую речь стало падать забрало с красной надписью "ERROR". Я её не слышала и не видела. В смысле не слушала и не смотрела. Наглухо. Да, надписи на улицах достаточно быстро стали понятными, а непонятное можно игнорировать, в рамках необходимого всё прояснилось. Но и всё. И даже мои попытки самостоятельного изучения языка ни к чему не привели, блок ставился автоматически. Как сегодня выяснилось - я не одна такая, это уже греет!

После первого урока и домашки я стала внимательнее к буквам. Стала читать на улицах. Но на том первом уроке я всё ещё отчетливо слышала стук забрала, стоило преподу перейти на сербский )) Сегодня я его слушала и пыталась понять!!! Господи, пусть бы получилось прорваться уже! Пожалуйста! Ладно буквы, ладно словарный запас, но грамматика!!! Тут у нас русский, тут английский, а тут собственные правила ))) А хочется какой-то системы в голове, чтобы хоть понимать свои белые пятна. Пока у меня пятна цветные - в большой белой пустыне кое-где натыканы слова, которые я знаю, пара вычитаных правил (отдельно от всего!))) и знание, что язык славянский и местами похожий

Где-то рядом в достижениях - я снова читаю. С неделю уже. Начала с воспоминаний Раневской. Странная книжица, сначала и правда воспоминания, а потом комом цитаты, отзывы других людей, опять прямая речь... Но не суть - я хоть к русским буквам вернулась. Сейчас читаю "Голоса травы" Трумана Капоте, потом в этой же книге его же "Завтрак у Тиффани". Запасы у меня большие, лишь бы энтузиазм не иссяк. С бумажными книгами было бы сильно проще, но уже как есть.

Про телоОсталось (из того, что мне хотелось с момента переезда, но почти никак не двигалось) вернуть нагрузку. Пока я купила коврик и валик. И вернула утренний комплекс.
Он уже помог - с зимы у меня болели плечо и рука, волнами, непонятными. Не сустав, не мышцы, явная нервная боль. Про те же отжимания речи не шло вообще, хотя я когда-то уже научилась их делать. Ну и там ещё всякого - бедро, спина... Начинала себя разгребать с таких минималок, что стыдно кому сказать! "Отжимания" возвращались с позиции "стоя на четвереньках"!!! То есть вот я не могла с четверенек согнутые руки выпрямить!!! И по слабости мышц, и по боли. Сейчас я уже могу раза три отжаться нормально, всем телом!
Но это тело уже выросло на размер... И мне это не нравится абсолютно (( Да, проблем особых нет, я приехала почти без вещей, всё покупаем новое по мере надобности. Но вот именно всё новое нового размера меня и гнетёт. Я привыкла быть другого размера! Всю сознательную жизнь! И я ещё не в том возрасте, когда стоит его увеличивать! Сие печально. А в сочетании с освоением духовки и планами на дрожжевое тесто...

Ну и вообще, местная кухня как-то не по климату калорийна )) Но вкусна!
У меня есть, что делать - и свой спорт (не уверена, что сейчас его потяну, но он есть), и ещё комплексы, когда-то купленные и пройденные. У меня хилая мотивация и малый ресурс. Оно никому не надо, моё тело в прежних сантиметрах и килограммах (-6 от имеющегося нынче). Только мне, а для себя лень и нечем себя запинать.
С другой стороны, даже лентяйская разминка вернула мне практически здоровый ОТА (опорно-двигательный аппарат). Ну, насколько может быть здоровым тело бывшего спортсмена вне юношеского возраста )) Может, если я дойду до регулярной нагрузки, то смогу ещё вернуться в привычное тело?
Меньше жрать не предлагайте, не выходит. У меня в даже слегка недожратом состоянии так портится психика, что лучше я буду толстая! И боль-мень довольная. Чем стройная, но плаксивая, нервная, сонная и апатичная! Пробовала, не мой подход. Максимум - в будни я на двухразовом питании - завтрак около полудня (как Женя встаёт) и нечто часов в шесть (Женя-то потом ещё к полуночи приём пищи устраивает, а я всё). Мне так не тяжело, нормально. Хотя и третий приём бы зашёл, но тут я себя торможу

Сюда же - я на гормонах. Щитовидка. С зимы до весны на одних таблеточках почти дошла до нормы, с весны до лета на местных таблеточках пошла в разнос (один гормон превышен, второй занижен, оба неслабо). С лета на гормонах. К осени один загнали в норму, второй практически тоже, но гормональное лечение сохраняется. Я понимаю, что любая такая терапия и на вес влияет тоже. Хотя в инструкции не указана такая побочка.
Ну, это у меня будет зона роста-развития. Добавить в жизнь нагрузки, чтобы хотя бы прекратить прирост меня ) Сроков не ставлю, ибо только расстраиваться. Коврик и валик я купила в начале июля ))) Утренний комплекс потихоньку усложняю и в качестве, и в количестве. Но не хочу из него делать полную нагрузку - это ещё не жрамши, на пустой желудок. Разминка - да, растяжка, малые нагрузки - да. А вот всерьёз пыхтеть и потеть стоит, когда в доме уже никто не спит

Ну, может и на это когда сподоблюсь. Пока лень.

Итого. Мозг потихоньку выгребает, что славно! Есть надежда, что и тушку за собой вытянет со временем.
Дорогое Мироздание, очень тебя прошу, дай мне вернуться к себе! Пожалуйста! Очень надо просто жить без новых вводных любого масштаба - и локальных, и глобальных. Мне пока лучше всего вообще без новостей, но от них очень трудно уворачиваться, да и не стоит. Поэтому давай минимизируем радикальные новости как класс! Пусть главными новостями для меня станут освоение языка и возврат к привычному весу. И к здоровью! Для начала

@темы: я, болтовня, здоровье, размышления, пси, хочу