Народное ))

Два дня тряпочкой, сегодня уже человекоподобное.
Это Женя приехал невменько и слег на всё воскресенье, а я съездила на турнир и выпала в понедельник. Но прям крепко - я уже не помню, когда бы я три дня работы снимала, включая групповые уроки! Сегодня к вечеру уже человек, остался кашель, но желания измерить температуру уже нет. Считаю, преодолела. Начала кружиться по кухне. В том числе нашла в холодильнике привезенную с экскурсии в Боснию ракию. Домашнюю, на мёде и чернике, 47 градусов. Там мы её попробовали после длинной прогулки по не самой приятной погоде. Эффект был однозначным - тепло!!! И никакого опьянения, кстати, хотя пили на пустой желудок! И чего-то мы решили её применить прямщас ))
Теперь ржём - надо было с неё начинать, а не с терафлю! ))))))))))) Потому что кашлять мигом перестали оба, организму тепло и спокойно!
Народный сербский рецепт, видимо

@темы: я, здоровье, позитив, болтовня, Сербия

---

Не ждали?))

А я и сама не ждала. Но умер телефон. Причем строго в тот момент, когда в Москве мне был куплен новый. То есть идти и покупать новый тут смысла нет никакого! Так что я трое суток на детоксе!
Освободилась куча времени ))))) Но тяжко в некоторых орг моментах. Например, в воскресенье у нас первый турнир сезона, а у меня нет связи с учениками. Например, мне надо купить билет на междугородний автобус, а это только на вокзале. А вокзал перенесли, а как туда теперь добираться, я точно не знаю. Ну и всякое по мелочи - тот же переводчик, которым я пусть редко, но пользуюсь.
Кстати, при всей привычке держаться за телефон, я оказалась к нему привязана меньше, чем ожидала. Сказываются детство и юность без гаджетов, видимо Больше переживают те, кто меня достать не может, когда захочет )) Теперь я на связи только из дома
Спасибо ученикам, меня снабдили будильником, так что особых проблем не ожидаю. Групповые вопросы будут решаться или таки в клубе (!), или через других учеников. Например, будет ли группа стандарта в субботу, я пока не знаю, тк доступа к вотсапу, где шла перекличка, нет. Но сегодня попрошу одну ученицу туда заглянуть, почитать, кто что ответил. И, если не наберется людей, то отменить группу от моего имени
Забавный опыт. Мне в чём-то даже нравится. Подумаю, как можно продлить это отсутствие круглосуточного ко мне доступа среди учеников

Привет всем, кто сюда ещё заходит и читает! Обнимаю вас, люди!
Если есть вопросы - задавайте! Самой рассказать то, что напроисходило за полгода моего тут неписания, сложно, непонятно, с чего начинать. Да и надо ли

@темы: я, танцевальное, болтовня, жилье мое, рас-строилась

---

Психология ))

Вот нет у меня психологического образования - и не надо! ))
Да, оно бы мне помогло быстрее находить ответы (вероятно). Но я их и так нахожу. Пусть иногда и случайно ))

С одной девочкой первая индива, мама просится посмотреть. Я никогда не против, за свою работу я отвечаю. После урока получаю комплимент от неё, как профессионального психолога - я идеально нашла подход к её девочке. Без науки, на опыте
То, что со старшими дамами я вообще на полставки психолог, причем во-первых (а тренер во-вторых) - мне уже очевидно. С одной уже несколько раз происходило, что я говорю нечто про неё, а выясняется, что именно это она сейчас с психологом в себе и обнаружила, работает теперь.

Сейчас у меня новая головоломка
В конце июня появился мальчик. В октябре будет 9, год занимался танцами. Только переехал в Сербию, живёт в остановке от клуба. Огонь! Именно его появлению радовались все сербские тренеры и просто мимокрокодилы в клубе - мальчик же!
По факту. Шок от переезда. Незнание языка. Закрытый по сути, при этом очень своенравный. (В открытой версии считался бы активным и самостоятельным, видимо). Мелкий по росту (выглядит шестилеткой). Тот год в России был в группе с дошколятами. То есть во-первых, ему было легко, во-вторых, всё медленно, в-третьих, он лучший. Здесь на группе тупит (внешнее проявление, на самом деле достаточно внимателен). Никому не рад, ни с кем не разговаривает, на тренерскую помощь (если сербы) реагирует никак. Прекрасно понимаю, почему сербы от него отстали ))
На индивидуальных уроках постоянно руки тянет в рот или наматывает на футболку. Считываю как катастрофическую небезопасность. Ну, в рот просто запретила. Объяснила, что руки во рту - признак младенца, ему не по статусу. Перестал, хотя явно нужно. Поэтому на манипуляции с футболкой закрываю глаза.
Запретила маме его "тренировать". А то ей очень хочется, чтобы он сразу был лучший, а не выходит )) И она начинает прессовать и ругать. Объяснила, что это - моя роль. А она в группе поддержки, от неё нужно другое. При мне больше не давит.
Всячески вовлекаю в разговор. Это прям проблема!!! В начале даже на закрытые вопросы кивка было сложно дождаться! А тут я его голос услышала наконец-то!!! Ответы на открытые вопросы получила на последнем уроке!!! Причем толковые!
Это, кстати, я после первых уроков маме сказала (при нем, но вроде как без него, типа я разговариваю с мамой, а его у неё за спиной не замечаю) - что парень толковый и внимательный, просто не привык ко всему новому. Это правда, он хороший. Но тяжелый... Ему тяжело самому, а потому тяжело и с ним. Хорошо, что лето, у меня есть время и силы.
На последнем уроке вообще нашла палочку-выручалочку! Кстати, именно с ней он и заговорил
Сначала выдала гимнастическую палку, чтоб держал в руках и расправлял верхнюю линию. А то он съёживается в комочек. Мама сразу заметила - о, какая у него красивая позиция! Отлично, говорю, потом ещё похвалите! И после упражнения оставила палку у него в руках. Всё!!! Парень ожил! Он её крутил всячески, опирался, ей указывал то, что я просила. Сперва я чуть нервничала, чтоб не повредился, а потом поняла, что выглядит-то он на шесть, а по факту уже ближе к 9 - он реально уверенно манипулировал палкой! До конца урока был с палкой. Пацан заговорил, затанцевал (не то, чтобы что-то волшебное, но шевелиться начал свободнее!), стал задавать мне вопросы!!!
Понимаю, что надо ему что-то в руки пока выдавать на уроках. На группе нет, а на индивах будем чось применять

Интересно, когда я увижу его улыбку? :-)

@темы: я, размышления, танцевальное, болтовня, пси

---

Сеня, береги руку (цы)

История одного приключения...

Дома. Начало.

Мыла я вазу. Стеклянную. С мылом) Ваза стала выскользать, а в рефлексах у нас что? Ловить! Не знаю, что именно произошло, слишком быстро. Полагаю, она ударилась об кран, и ловила я уже осколки. Правая рука быстрее, поэтому импульс пришел в левую кисть. Писать долго )) По факту я поняла, что ваза скользит, почувствовала удар и увидела кровь в раковине. Схватила полотенце, зажала им место удара и подняла руки. Звук, однако, был не рядовой, поскольку прибежал Женя. А мне даже не было больно!
Но посмотрели. Глубина впечатляла! Хотя кровь перестала идти практически сразу. Но впечатлившийся Женя уже бегал по потолку и стенам, организуя спасательную операцию. Отпросился с работы (не знаю, как - утром он уже отпрашивался на часок, чтобы мы сходили в консульство, но проторчали мы там три часа), позвонил в страховую, начал вызывать такси.
Я прислонила к порезу подушечку из бинта (не тампон, ибо квадратное)) и стала одеваться. Страховая ответила, что с глубоким порезом прям щас надо лететь в клинику в центре. До сих пор не понимаю, чем не подошли две ближние той же сети, неужели там не было врачей, способных наложить шов?! Ибо именно это и описывал Женя - глубокий порез, надо шить. Но ок, со страховой не спорят. У нас 25 минут добраться в центр, ближайшее такси ожидается через 15 минут. Ехать ещё 20, опоздаем. Вылетаем на улицу, ловим руками, едем.

Медицина по страховке.

Вообще весь остаток дня сербы делали комплименты моему сербскому - главная приятность дня! )) Болтали с таксистами, с докторами, на ресепшн, везде!
Успели в центр к заявленным 15:55. Врач спросил, что случилось, и попросил согнуть палец. Большой палец на левой руке сгибаться отказался. Болеть не болел, но и сгибаться не стал. Удержать его согнутым тоже не удавалось. Доктор обколол рану лидокаином и принялся там ковыряться. По ощущениям - пытался найти края сухожилия, смотреть я на это не могла. Впервые в жизни ощутила, что такое "пересохло во рту". Развел кровищи, перемазал всю руку!
После чего сказал, что скорую помощь в Сербии должна оказывать государственная медицина, мне нужна операция, пластика сухожилия (на сербском сухожилие очень красиво - тетива), поэтому берем такси и мчим вон тудысь.
Берем, мчим.

Государственная медицина.

Институт ортопедии, 17:13. Прекрасный диалог на ресепшн.
- Ваша личная карточка?
- Есть только паспорт, привремени боравак (разрешение на временное проживание) просрочен в марте, документы в полиции на продлении.
- Ок. Страховка?
- Есть только эта карточка, просрочена две недели назад. Новый полис ДМС уже существует, но карточки ещё не привезли.
- Оок... Идите вон туда на рентген, потом ждите перед операционной.
- Сколько с меня? Можно ли платить карточкой? (имея в планах послать Женю искать банкомат, если нужен нал)
- Нисколько, идите.

Рентген. Очередное милое общение, после чего переходим ждать. Отделение пластики кисти!!! Конкретно и отдельно! Однако, закрыто.
Да, я уже в курсе, что скорые в Сербии ведут приём не в порядке прибытия, а в порядке опасности для жизни и здоровья. И если я пришла своими ногами и не истекаю кровью, то буду ждать, пока раскидают более тяжелых. В чем-то справедливо, мне не больно, я работу уже отменила и никуда не тороплюсь.
Но когда очередь перестаёт помещаться на лавочках, ловим персонал и задаём вопросы. Оказывается, все хирурги сейчас на срочной операции, собирают ребенка из лоскутов... Ок, сидим дальше. Мы там единственные русские, всем любопытно)) Люди делятся куревом, мелкими купюрами (вендинговые аппараты их требуют), зарядками для телефонов (розетки в коридоре есть). Приходит юноша с ресепшн и командует всем, кого не надо шить, перейти в другое место. Я так понимаю, ушли все переломы-вывихи-растяжения. Много народу ушло, оставшиеся таки уселись
Около половины десятого приходят и к нам. Девушка-хирург проводит опрос, кто с чем. Тут же загоняет в кабинет тех, кого просто ушить. Мелким оптом. Потом я пойму - там несколько помощников, которые этот опт разбирают, анестезируют и вообще всячески готовят. А врач шьет по мере готовности.

Меня берут предпоследней. Ещё раз проверяют, не заработал ли палец (нет) и велят готовиться к операции.
Лирическое отступление.
Всё ожидание я была достаточно спокойна. Смысл дергаться - диагноз ясен, не больно, не кровит, ждем врача. А вот когда пошли зашиваться первые пациенты, запахло лекарствами и вообще вплотную надвинулось лечение - я начала психовать. Я очень трудный пациент - боли боюсь, манипуляций не могу видеть, а непосредственно перед операцией меня начинает бить крупная дрожь и текут слезы. Именно это состояние я попыталась унять крекером, помня, что организм не может жрать и психовать одновременно. Не может. Запихнула крекер чисто на волевых. Дурища) Да, слёзы на тот момент прекратились, но...
Доктор задает вопросы про аллергии и последнюю еду. Я отвечаю про обед в три... И вспоминаю про крекер пять минут назад! Насколько я поняла дальнейшие переговоры в кабинете и по телефону, собирались совещательные голоса, можно ли меня сейчас оперировать, поскольку в наркоз уводят минимум через 4 часа после еды.
Но принято решение оперировать. Снимаю платье, балетки, ложусь на каталку, меня укрывают простынкой и начинают готовить. Эти милые люди моментально просекли, что мой организм вполне можно отвлечь от вибраций разговорами! Поэтому на время постановки катетера в правую кисть выделяют медсестричку, которая со мной ведет светские беседы, стоя слева от меня )) Потом техническая пауза - народ убегает подготовить еще парочку болящих - и меня снова начинает трясти. Кто-то предлагает прокапать мне успокоительное - раз катетер уже есть, то чего бы и да! И мне его капают! Господи, как же я им благодарна! Я хоть перестала ощущать себя той самой тварью дрожащей!
Потом мне ставили блокаду на левую руку. Исходя из ощущений, что-то кололи, начиная с подмышки и двигаясь к локтю (не надо со мной так, синяки по всей руке цветут вторую неделю)). При этом периодически проверяли рефлекс и отстали только когда рука перестала вздрагивать.
И цирковое! Уже в маске на лице я на сербском языке умоляла докторов не бинтовать мне левый указательный, потому что мне скоро сдавать отпечатки пальцев! )))
Кстати. Доктор меня убеждала, что анестезия была только местная, на руке. А что давала масочка и почему я не помню три часа жизни - это не полная анестезия, нет, как вы могли подумать. Всё же языка мне не хватило ))

Ну что. В половине первого меня выкатили к Жене в коридор (вот, где нервы-то были!), укатили в другое помещение (и Женю с собой взяли), вкололи мне антистолбнячную прививку (две, в каждое плечо) и стали оформлять, пока я приходила в себя. Очень хотелось пИсать, теперь умею в утку. Да, медбрат сказал, что в меня много прокапано, очнувшийся мозг грамотно удаляет излишки жидкости. Потом посадили, попытались одеть (Женя и медбрат, те ещё одевальщики, кнеш )). Платье по фигуре налезать на кокон руки отказалось. Поэтому меня поставили и завернули в богиню двумя простынями ))) На кресле-каталке вывезли к такси и отпустили на 4 дня с наказом пить таблетки и держать кисть кверху. В выписке отдельной строкой "нетрудоспособна".
Добрались домой, размотали богиню, подставили подушку под руку - и в 1:40 упали спать.

Послеоперационное.

На пятницу Женя снова взял выходной. Пытались разобраться в степени моей беспомощности. В первые дни и правда огромная. Но. Я себя реально хорошо чувствовала!!! Поэтому я работала и в пятницу, и в субботу (мой самый большой рабочий день, с тремя группами и ещё индивами). Хотя уже в пятницу Буба (руководитель клуба) подошла и сказала, что я не должна, если мне нехорошо. Благодарна. Но нехорошо не было. Уставала шея, на которой висела рука. Был перекошен баланс из-за огромного кокона. Очень болело запястье, зафиксированное в максимально согнутом состоянии. Была некая неуверенность, как справлюсь. Хорошо справилась.

В понедельник на перевязку отвезла простыни и коробку русских конфет доктору)) Доктор была тронута Выяснили, что всё заживает, как надо. Обещаны перевязки каждые два дня в течение двух недель, потом снятие швов и гипс ещё на две недели.
В среду очередь на перевязку заняла 1,5 часа. Был другой доктор, куратор моей. Возможно, как врач круче, но как человек - нет. То, что мне построили на руке по его указанию - жесть и ужас! Повязки от Андреа оставляли мне свободные 4 пальца. Новая лангетка перекрыла мне козырьком все! А я только начала что-то делать сама...
Но. "Жить захочешь - не так раскорячишься" (цы). Прописали на неделю - хожу, осваиваю. Отпечатки пальцев сдавала на коленях )) Ибо их техника на коротком проводе на столе, а у меня изогнуто запястье и еще козырек тоже. Шнурки и пояса не ношу, лифчик освоила. Голову мою сама, брею где надо - уже сама (в первые дни после операции даже не предполагала такой движ). Сегодня сделала себе маникюр!!! Да, пришлось просить Женю подрезать мне ногти "под козырьком", туда я сама добраться не справилась. Но всё остальное сделала. Показанные упражнения для раненого пальца делаю. Работаю в обычном графике, учиться не хожу только в дождь (тогда онлайн), гости, документы - всё в плановом режиме.
Очень устает рука от веса лангетки. Очень устает шея, когда я вне дома (дома не ношу руку на повязке). Очень жарко руке! Три слоя синтепона греют и без +30 на улице... Надеюсь, со швами в этой бане всё в порядке. Волнуюсь. Перевязка в среду опять с доктором Милошем, не знаю, чего ждать.
А, да, ещё. Доктор Андреа говорила мне, что для бесплатных перевязок я должна принести направление из районной поликлиники, иначе надо будет платить. Езжу с деньгами. Потому что оформиться в районку можно только имея действующий боравак, а он у меня на продлении)) Пока с меня ни копейки не взяли, хотя уже третью лангетку ношу!

Третья перевязка

Ну что, не надо хвастаться ))
Очередная перевязка стала большим негативным приключением. Очень много народа. Очень!!! Очередь в регистратуру заняла у меня больше часа. Видела сербов, проскользавших без очереди, но. Я так и в России не умею, а тут и пытаться не стала. Хотя когда до официального закрытия кабинета, куда мне было надо, оставалось чуть больше часа - начала психовать. Конкретно так, до слёз и всхлипов. Я же и очередь перед кабинетом видела!!!
И финалочкой, на меня наорала регистраторша! Синдром вахтера сработал, но мне уже было много и не надо (( Кроме эмоций, меня послали платить. Вот этим криком и послали. Спасибо, в кассе сидела приятная тётенька, которая меня отчасти с ситуацией и примирила. Я даже легко отдала ей 11 тыщ, хотя это неслабая сумма. Но после приёма вернули 6500, непонятная система, но ок, запомнила на следующий - надеюсь, последний - визит. И пошла ждать у кабинета...
Там я провела ещё 2 часа, ещё поплакала, уперлась в решении попасть на приём вне зависимости от времени (за такие-то деньги) и впала в апатию. Спокойно пронаблюдала, как умчался волосы назад доктор Милош (весь в подарках благодарных пациентов, от меня ничего не получит), как ушёл ещё один врач из кабинета. Как из всей толпы в разное время пришедших людей остается пятеро - и я точно знаю, что двое из них были у кабинета раньше меня... Там же не очередь, там вызывают из списка)) По какой-то логике, мне неизвестной.
Наконец вышла девушка и неуверенно произнесла моё имя с вопросительной интонацией. Я отозвалась, она уточнила фамилию, произнести не получилось )) Пошли в кабинет. Доктор приятнее, добрее и разговорчивее. Сестричка вообще прелестная, снимала швы очень бережно и нежно!
А лангетку прислонили старую (( Ещё две недели мне жить с козырьком. И поначалу лангетка ещё и легла кривенько, неудобно! Утряслась только на работе, как-то сползла на старое место. Сегодня уже начала обклеивать её пластырем. Ибо вата на поверхности не сильно удобна по жизни )

Осознание.

И вот именно теперь я поняла масштаб травмы Она же у меня не болела от начала и ни разу! И малоподвижность пальца я объясняла неудачными повязками. А теперь повязка вообще не мешает его сгибать. Просто я не могу... Ну, как не могу? Тихонечко, немножечко, слабенько. Упс. И немеет периодически подушечка не от бинтов, а от травмы (( Мдя.
Когда снимут гипс, буду ходить в эластичном бинте, даже если доктор не скажет. Появилось опасение, что можно неаккуратным движением что-то нарушить. Хорошо, что лето, к сезону есть надежда вернуть руку в прежнее состояние.

Месяц спустя.

Ну, почти месяц, завтра как раз четверг будет.
Вышла из дома со списком вопросов, которые надо задать, хоть бы из кабинета выгоняли. Я же помню, как гнали ту толпу в прошлый раз! Сразу прошла в кассу, оставила 7 тыщ (по итогу - за 4500 мне перерезали бинты, отличные цены)), пошла в регистратуру. Вижу в окошке прошлую даму, которая орала - иду в другое окошко (очередей нет, зал пустой)).Тем более, в другом окошке медбрат, которого я уже помню, он мне на первой перевязке что-то делал. Но он не может совладать с моими бумажками и зовёт ту даму (( Она подходит. фокусируется сперва на бумажках, подсказывает, потом смотрит на меня... "О, я вас узнала по очкам! Вы же были, у вас уже должно всё пройти! Наилучшие пожелания!" И вся светится и радуется. Ок. Сегоднят так )
Иду к кабинету. Там пусто. Вот вообще никого нет!!! В шоке присаживаюсь, выходит недовольная сербка, возмущается непредсказуемостью сервиса (ей-то какие сюрпризы?!)) И тут же зовут меня. Третий доктор. Милый, добрый, спокойный, вежливый (или просто знает, что у кабинета пусто?))) Посчитал даты, говорит, снимаем гипс - и я о наболевшем "а можно будет помыть руку?!" Да пожалуйста, вон раковина!
Божечки, как иногда надо мало для счастья!!! Две недели жары, рука потела, она воняла уже! И тут можно помыть! Я чуть не застонала от радости, когда в воду влезла! Какое-то время бултыхалась, но поняла, что мыться мне теперь долго - там слоями наросло!
Пошла с вопросами. Но доктор меня обогнал. Через три недели вернуться к доктору Милошу. Пока самой разрабатывать руку, потом он назначит реабилитацию по итогам самостоятельной жизни. Надеялась я, что последний визит, но нет. Ок, вернусь.
Что ещё, говорит? А я уже понимаю. Да, хотела спросить, когда можно будет вернуться к йоге, там же много позиций на открытой ладони. Поулыбались с доктором друг другу - как только, так сразу, никто не запрещает! Осталось ту открытую ладонь добыть, ибо.

Печальное.

Рука никакая. Отёчная со всех сторон. Не работает вообще нигде. Запястье не смог выпрямить доктор двумя руками - больно! Ну, тут хоть уже понятно, что относительно легко пройдет - шла домой, несла в этой руке пакетик с дождевиком. Он лёгкий, но к дому запястье достигло прямой линии! Пальцы не сгибаются толком. Все! Четыре здоровых ещё притворяются таки здоровыми, но к ладони не складываются сами. С посторонней помощью тоже не особо (( Раненый большой ушел в несознанку. Кажется, что вообще ничего не может ((
Главная грусть - абсолютно непредсказуемо, какое движение отзовется болью в каком месте. Может любое в любом. Поэтому пока вне дома буду носить эластичный бинт, как напоминание и мне, и окружающим, что в этой точке ещё не всё хорошо.
И она грязная!!! Уже несколько раз мыла с мылом, тёрла (оно же массаж)) - и каждый раз встреча с полотенцем порождает новые катышки )) Но хотя бы перестала вонять! Такшта мне есть, чем заняться этим летом :-)

Конкрольный визит

По плану визит к врачу должен был быть через три недели. Случился через месяц, тк Эйрсербия мне устроила весёлую поездочку, в результате которой я к врачу не попала. А он там раз в неделю.
Ехала спокойно переждать очередь и вытерпеть врача. С обеими задачами справилась, меня даже этот прекрасный доктор не бесил, как раньше )) Да, пара часов в очереди, да, я опять одна из последних. Но.
Сказано, что рука восстанавливается хорошо, но упражнение (то единственное, которое они мне рекомендовал) я выполняю некорректно. Ну привет! Ты меня видел в гипсе, сам же зафиксировал руку согнутой, а теперь внезапно выяснилось, что тренить палец надо на разгибе!!! Тот, кто снимал гипс, просто велел продолжать. Я и продолжала.
Ок. Удивился, что ещё не на физиотерапии, ответила, что прописали только визит к нему )) Назначил. Договорились, что с этими процессами перейдём из государственной в частную клинику, где возможно покрытие моей страховой. Нашла его на сайте той клиники, фоточке явно несколько лет - со стрижкой и без растительности на лице он мне гораздо больше понравился! Но ещё не записалась чота. Надо завтра организоваться.
Не спросила, что делать с болезненностью и ограниченным функционалом всей кисти. Ну, значит, при следующей встрече. А пока продолжу делать то, что уже делала и радоваться каждой малой подвижке в возможностях.

Продолжение следует Вероятно

запись создана: 09.06.2024 в 20:43

@темы: я, мое, здоровье, эмоции, болтовня, жилье мое

---

Не пишу.

Не потому, что не о чем. Есть, а как же! Тем много, местами прям огонь, как любопытно.
Но я тут поняла, что писать в пустоту неохота. Эмоциями хочется именно что делиться, а не просто кидать их в космос. А мой дайрик перестал вызывать эмоции Ну, нормально, тут всего 13 подписчиков осталось, и половина из них всё равно сюда уже не ходит. С другой стороны, и в телеге реакций не особо. Хотя там числится 62 читателя. Ну, хорошо, 61. Женя читает и сразу комментирует, словами через рот
Значит, сейчас у меня такой этап в жизни. Внутренний. Тоже полезно. Раз что-то закуклилось, буду ждать бабочку :-)

@темы: мысли вслух, я

---

Вершитель.

Кто читал серию Ехо - тот знает. Человек, изменяющий мир своими желаниями.
Когда-то для меня было шоком, что именно так меня назвала девушка, с этими книгами вообще незнакомая. Но постепенно я осознаю, что да - я вершу.

Очень долго я была уверена, что я - золотая рыбка, исполнитель чужих желаний. Ну, у меня и правда отлично получалось изменять реальность для любимых! То, что я жила тоже не сильно далеко от имевшихся мечт, как-то не замечала. Хотя чего стоят хотя бы мои фанатские безумства, на которые всегда находились время, деньги и компания! А это вам не кот начихал, это почти 15 лет "гастролей"!
Но вот с течением времени я потихоньку научаюсь ценить себя, присваиваю себе свои достижения, профессионализм, решения (пусть и не все сформулированные) - беру потихоньку ответственность за себя в свои руки. Расту, взрослею )))) Лучше поздно, чем слишком поздно, ага-ага И привет - обнаруживаю неторопливую сбычу всяческого!

Уже скоро год, как я живу в квартире с отдельной спальней. Когда-то очень давно (я ещё у родителей жила) для меня стало очевидным, что мне нужна спальня без никаких других функций! Ну, гардероб(ную) рядом можно, "мастер-ванну" (как говорит мама - санузел спецом для хозяев дома). Но никаких совмещений с кабинетом, телевизором и неважно ещё чем. При выборе этой квартиры спальня не была главным ориентиром. Но теперь она у меня есть
Так же очень давно я мечтала работать строго с теми, кто сам хочет со мной работать. Чтобы не зарабатывать обучая, а учить зарабатывая. Здесь и сейчас у меня почти строго так. На индивидуальных уроках у меня вообще нет тех, кому просто надо дополнительно, но больше не с кем. Все пришли целево за моими знаниями и умениями. А на группах есть люди, которым нужна конкретная информация, но нет другого её источника, но их абсолютное меньшинство.

Летом я мечтала получить детскую группу и работать с формацией.
Мозгами остыла к этой идее, а вот чем-то другим - нет, видимо )) Ну, или не отменила достаточно убедительно для мироздания. Теперь у меня есть детская группа! Юля таки её бросила, кроме меня её подобрать некому. Навалилось куча орг вопросов, которые должен решать тренер, но которые полгода никто не решал. Поэтому я тут сейчас редко и только читаю. А ещё Юля сбросила группу женщин. С которыми внезапно мы и решили делать формацию!!! Тоже - вопросы, задачи, решения.
Хотела - получай! Теперь надо обратно что-то формулировать, а то я оказалась с одним выходным днем, а остальные забиты весьма плотненько ))) Теми самыми желающими со мной сотрудничать
А ещё буду считать, что именно мой давний стон про мелкую местную зарплату привёл к небольшому повышению цен на индивидуальные уроки

И так, чтобы самой помнить. Именно ко мне пришли уже две взрослые пары и настойчиво занимаются, хотя партнер в одной из них первый урок со мной просто проспорил жене ))) Именно на мои индивы встали три девочки из детской группы, две из трёх раньше индивидуально не занимались вообще, одна работала с Василисой (которая планирует через полгода уехать в другую страну на пмж, так что я понаблюдаю ещё, куда денется её клиентура. но у меня особо нет мест, да и желания брать этих детей нет. НЕТ такого желания)) Именно с моим появлением на группе детей туда сразу добавилось два человека (ТТТ, пусть сохранятся и ещё добавятся, в детской группе мне важна численность, тем более, нас в большой зал работать выпустили, у нас теперь место есть!). Кстати, об этом я тоже когда-то размышляла - что брать детскую группу в малом зале неудобно, растить сложно

Я о чем, собственно. Я уже много раз натыкалась, что желания надо формулировать чётко и конкретно. Теперь осталось научиться формулировать без отрицания то, что пока хочется именно НЕ (те же чужие клиенты, например))
Ну, точка роста! Хочу научиться такое формулировать и успешно применять на практике!

@темы: мысли вслух, я, мое, размышления, позитив, хочу, танцевальное, болтовня

---

Праздничный папа

Или как говорят - папа выходного дня?
Эт я сейчас )))

Продолжается история про Юлю. Внезапно у неё случилось обострение поясничных грыж и она отбыла на две недели до НГ в Россию. Попросив меня заменить её на некоторых группах (дошколят я сразу отказалась брать, а про группы в другом районе города даже не спрашивала - оно мне надо?)
В итоге, что я получила? Группу школьников и группу взрослых женщин на пару предпраздничных недель.
Работать технику с детьми смысла ноль - за две недели свою не поставлю, а имеющуюся могу порушить, ближайший турнир в конце февраля, везде мишура (в мозгах тоже), 28 в студии вечеринка. И я решаю делать номер к вечеринке! Дети щасливы, ибо интересно. Я тоже, ибо несложно.
С дамами проще, они сознательные. И первый урок мы таки пометались немного по технике. Точно так же не стала внедрять свою, ибо нахуа, но поотвечала на некоторые вопросы в стиле "а почему я тут всегда падаю?" Иии... предложила тоже номер. И внезапно вызвала бурную радость!!! Оказывается, они давно просили некую постановку! И им уже второй год второй педагог обещает. Но никто даже не начал, а я внезапно пришла - и сделала!
Сегодня репетируем, в четверг выступаем, полагаю, что в субботу они все до меня не дойдут уже ))

Вернувшаяся Юля окажется в неудачной ситуации - с ней снова будет непразднично... Плюс. Мама одной девочки из группы уже попросила меня об индивидуальных уроках (посмотрела на турнире на Эмиру, сравнила со всеми остальными детьми клуба и решила, что им ко мне надо). Потом же девочка будет рассказывать! И мамы тоже общаются... Что учиться - не обязательно скучно, а иногда прям заметно полезно. А ещё и дамы после первого урока восхищались моими ответами на их вопросы и стенали, что ж Юля-то им не отвечала так. На что я дипломатично сказала, что я в жанре сильно больше Юли, это опыт. Наложенный на спец образование. А одна дама (самая суровая, по моему впечатлению) выдала: "Опыт, образование - да... И талант!" Не стала спорить, есть такая буква в этом слове )))

В сочетании с передачей инсты в руки Василисы, которая уже развернула бурную деятельность (приведшую ко мне несколько новых подписчиков)... Юле соччувствую, но ничем помочь не могу. Да и не просили. Две недели на замене - да. Советов, как потом с этим жить - нет. Очень хочется, кнеш, чтобы она таки вернулась, посколькоу тащить эти две группы дальше я могу, конечно... Но искренне не хотелось бы

@темы: я, танцевальное, болтовня

---

Продолжаем разговор ))

Я уже неоднократно писала про детские русские группы и девушку Юлю, которую взяли работать с ними на место Дениса. Который их собрал, организовал и конкретно так продвинул.

И что зачем искать русского препода, если есть я.
И что зачем вам препод без опыта работы.
И всякое там ещё.
Хвала Богу, что я это высказывала только в узком семейном кругу. И тут
Главная защитница этих детей от меня - Василиса - она же верный паж Дениса - недавно в разговоре со мной задалась вопросом "и почему сразу вам детей не отдали?" )))))))))) И сказала, что вот пройдет турнир 16 числа, и она будет разговаривать с руководительницей клуба на эту тему

А потому что на сейчас имеем:
Юлины приоритеты лежат далеко от детского танцевания, она фотограф и диждей, на край можно работать индивидуальную растяжку, это проще (и пришли по своему желанию, и работа частным порядком, и результат нигде не отмечается)
Дети такое чувствуют, поэтому более подготовленные сбежали в другую группу, а менее подготовленные или бросают, или тупо в тоске (не моё мнение, Василиса заменяла Юлю на группе) Группа сыпется.
Юля забила на группу в ФБ и аккаунт в инсте, которые приводили клиентов. Созданы были Денисом, отданы ей вместе с танцорами. Народ отписывается пачками. Денис в печали, он же хозяин, всё видит, но ничего не может сделать.
Самое смешное, что именно те дети, которых категорически не хотели отдавать под моё влияние Денис с Василисой, сейчас пришли ко мне на индивидуальные уроки.

Василиса теперь уверена, что я бы удержала группу в прежнем составе и приумножила её. Что я способна вести аккаунт, что я заинтересована в жанре, что я крутой специалист. Ну вот внезапно, ага. И хочет донести это до Бубы. Фишка в том, что мне оно теперь не надо У меня сложился график, мне достаточно работы! И в количестве часов, и в количестве ответственности

То самое "всё сбудется, стоит только расхотеть"?
Плюс банальная работа мозга, расчёт, если хотите. Ну правда уже не хочется...
Ждем 16 и наблюдаем дальше

@темы: я, танцевальное, болтовня, смехотушки

---

"Культурный код"

Ну, или как его назвать - то самое про общие цитаты

Сидим дома, каждый в своих переписках. У меня после очередного бестолкового вопроса вырывается "да нигде!!!" Женя поднимает голову, оценивая интонацию, зависаю и я. "Ну погоди?" - предполагает Женя. Вроде киваю, да, это мультяшное, но не сходится. К перепискам никто не возвращается, оба морщим мозг... "Простоквашино!!!" Только там было "Да никто!" в ответ на очередное ктотам Галченка
Всё, два довольных человека продолжают решать вопросы, теперь с улыбкой

Как же это важно!!! Насколько же сближает и успокаивает!!!
Ценно!

@темы: я, позитив, болтовня, пси

---

Рефлексы :)

Или боевая трансформация требует пересмотра!

Вчера был конкурс. Совсем-совсем подшефных у меня двое, с ними и фоточки )) Их и причесывала, платно. Малая вообще работает практически только со мной (плюс периодически приезжающий хорватский судья для политики, плюс ещё Юля для растяжки), старшая ходит на взрослую группу, но в силу полного непонимания сербского всю внятную информацию получает от меня. Но эти прям мои-мои. Рядышком ходят, обнимаются и в глаза заглядывают ещё две девушки, сербская 12 и русская 13 лет. Так же кружит та бабушка из прошлого поста, чуя опыт
В итоге. Всех спасла, всем помогла, страждущих утешила, нервных успокоила, на паркет непонимающих языка выпихнула. Я молодец! Когда прошли все награждения, очевидно перешла в нормальное состояние и захотела жрать и спать Ну, два банана и три конфеты мне маловато на день А всякие треволнения потребовали подушку, тут всё в порядке.

Что не в порядке?
На автомате "спасения подшефных" бесплатно накрасила старшенькую и причесала пацана (того самого, бабушкиного). И если старшенькая (девочка 30 годиков))) сообразила задать вопрос по стоимости макияжа, то бабушка не меркантильна ))) Да, там той прически 10 минут было - его длинные волосы собрать в хвостик, закрепить, чтоб не болталось и залачить. Но факт!!! Очень возмущающий Женю, кстати ))
В целом согласна. Это - услуга, они сами этого не могли. Любая работа должна быть оплачена. Особенно та, которую я делать не стремилась. Просто очень технично слилась Василиса, которая обещала и к которой бабушка и подошла с запросом. А я не слилась. Ибо боевая трансформация и "своих надо спасать". А он не мой! Но, ёлки, из нашего клуба. И новенький. И языка не знает. Бедняжка-сиротка.
Кстати, спасать Василису от её же дури я почему-то не полезла... Самой удивительно! Хотя... Василиса забыла туфли и просила их у моей старшенькой - а та прям "моя", и именно я сказала Наташе, что она не обязана давать свои личные вещи, если не хочет. Так что тут я просто охраняла своё. А потом на просьбу Василисы заснять её танец легко ответила, что мы уезжаем, нам пора на автобус. Теоретически, мы могли задержаться и снять это видео. Но тогда мы (я, Женя и Наташа) оставались без ужина. И тут опять сработало "свои важнее". Ок, логично. А вот про пацана я не права

На будущее запомнить - услуги платны! Выезд тренера на турнир - его добровольное решение. Которое будет компенсировано благодарностью родителей тех, ради кого ехала. В этот раз было приглашение на частную экскурсию, что уже хорошо. И может при встрече ещё что-то перепадёт А полупосторонних детей - не трогать! Не моё, не пачкаться! Ибо реакции непредсказуемы, а ссаживать с шеи сильно сложнее, чем превентивно продумать ценник.

Галочку поставила, цену думаю. Живём дальше!

@темы: мысли вслух, я, эмоции, танцевальное, болтовня, пси, рукоделье

---

Качаемся ))

Второй час стандарта - только за доп плату.
Формацию спустили на тормозах.
Одна клиентка уехала уже насовсем, но её не сильно жалко - не много работали и не регулярно. Вторая сейчас теряет работу и может вернуться в Россию, если не найдёт новую, а у нас только-только прорывы пошли.
Самая интенсивная по работе "принцесса" вернулась из лета в абсолютно неработающем состоянии, уроки с ней приносят мне усталость и больше пока ничего (в плане пользы клиенту).
Парень, обещавший позвать меня с преподаванием поев, или забыл, или забил.
Кароч, губки закатили и дышим глубоко! ))

Зато с понедельника начнется любимый курс сербского, а со следующей недели - обучалки от Жениной фирмы. Мозг займется, скучать и грустить станет некогда, надеюсь Ну и пмс пройдёт ))

А через месяц в Белграде турнир Большого шлема в нашем жанре, ехать обязательно, там собираются все звезды!!! Уикенд помечен

@темы: я, эмоции, танцевальное, болтовня, поинг, рас-строилась

---

Жыстокая я ))

Самое удивительное для людей в общении со мной, что я могу внезапно понизить градус отзывчивости.
Они же говорят всё то же самое и теми же словами! Они же со всей душой!
Ага-ага.

Разговоры ))

- Я так хочу к вам на уроки! Так хочу!
Это в июле. Завтра сентябрь. Ни на группе, ни на индиве, ни разу. Более того - прекрасно вижу уроки с другим тренером. В стандарте в том числе. Не, однозначно я за свободу выбора! Я всё могу понять! И понимаю, там душевнее общение, проще, ближе. Да не вопрос! Но враньё я не приемлю И поэтому почему-то перестаю подсказывать на прогонах. И ведь даже не из вредности )) почти Просто у меня есть ученики в работе, я лучше подскажу тем, кто со мной работает, кто на ходу сможет исправить что-то просто потому, что мы уже это разбирали! И от меня иногда достаточно жеста И мне приятнее, и всем полезнее!

- Нам надо много уроков! Лучше каждый день! И не 45 минут, а полтора часа!
Это при первом появлении две недели назад. Работали два по 45, дальше устали. Ну, как устали - если им что-то назначают, то приезжают к 9 вечера после дня на сборах )) А со мной сразу был разговор - заказывайте, будем работать. Видимся, телефоны есть, заказов нет. И чот я бросаю психологическую поддержку "новеньких". Мне есть, кого поддержать и кому помочь. Из тех, кто молча приходит на уроки.

- Мне нужна помощь! Можете мне помочь? Вот в этом и этом.
Могу, и в том, и в другом. Могу и ещё в паре вопросов! Велкам! Сперва даже сомневалась, стоит ли с коллеги брать деньги. Спасибо, Буба (руководитель) отлично решила - брать однозначно, благодарностью сыт не будешь, а иногда и не дождешься )) Собсна, я и помочь не могу, ибо вопросы практические, их надо в зале, а у нас денег времени нет Ок, светские смол-токи мы не прекращаем, зачем? Просто я не парюсь чужими проблемами больше. Никакими.

Почему же я такая жестокая?
Ну, во-первых, с некоторых пор помогаю только по запросу. Явно высказанному, с оговоренными масштабами. Причинять помощь без запроса прекратила, сие невежливо.
Во-вторых, я таки накушалась неблагодарности за свои вложения в других людей. Наконец-то, к 47 годам, практикуя с 14 )) И теперь предпочитаю не вкладываться во избежание ответного дерьмища всех сортов С каждым разом выгорания становятся всё жестче, и от просто рыданий в юности я перешла к расширенным медикаментозным воздействиям. Тенденция так себе, благодарю, теперь выбираю "наденьте маску сперва на себя".
В-третьих, тот самый баланс брать-давать. Да, его необязательно уравновешивать в рамках одного общения, можно по сумме взаимодействий. Ну так я и уравновешиваюсь с теми, кто от слов перешёл к делу. Юношеского максимализма и бесконечного ресурса больше нет. Буду надеяться, что им на смену приходят опыт, мудрость и самоуважение

С понедельника врастаем в новый сезон. Пусть он будет успешным для меня и моих учеников! Пусть у нас будет достаточно здоровья, взаимопонимания, ресурсов, вовлеченности, работы и высоких результатов!
И да, я таки благодарна тем, чьи дела не совпадают со словами - вы показываете мне мой прогресс! Ну, и тренируете мобильность включённости )))

Всем - тёплого во всех смыслах сентября!

@темы: я, мое, здоровье, танцевальное, болтовня, пси

---

Хочу писать!

Внезапно нашлось внятное желание - писать длинно-посты на многабукав!
Отчасти понимаю, откуда ноги растут - когда мне грустно, я лезу в старые записи дайри и читаю. Подряд или по тегам. И сама вижу, как я умею Красиво писала же! Талант пропадает! ))
Вторая нога - все те тексты, которые меня восхищают, они все писались от переполнения эмоциями! И большей частью - позитивными. Мне хочется того состояния бушующего позитива ))
Третья нога - у меня было много интересной работы и было восхитительное хобби. И море друзей, которым были интересны мои эмоции. Этого всего тоже бы хотелось. Ладно, море друзей не обязательно, сойдут и читатели в инсте и телеге. Но вот повода - о чем писать те самые много эмоциональных букав - повода пока нет.
Но желание чем-то радует. Теоретически, таки появился некий ресурс, требующий воплощения. Это хорошо. С другой стороны, есть надежда, что работы с сезона станет побольше. А там и поводы писать хоть какие нарисуются. С третьей - половина той работы на меня подписана, имена меняй-не меняй, всем всё очевидно, особо тоже не рассказать.
Что делать с хобби, пока не решила. Фанатствовать я больше не хочу, пожалуй )) Моё прекрасное фанатство идеально легло на время полной независимости - сама заработала, сама поехала и потратила, никаких никому отчётов. Сейчас я уже не настолько вольная птица. То есть, меня никто не остановит, если мне взбрендит ))) Но тут уже и у меня приоритеты изменились.
Завести какое-то хэнд-мэйд хобби?.. Это надо искать сподвижников, источник исходников и место хранения. Лень! Или пока, или совсем, хз.
Фсё. Буквы иссякли )) Не так уж и много пока того ресурса Ну, хоть направление жизни организм выбрал приятное!
Всем добра!

@темы: мысли вслух, я, позитив, болтовня

---

Оборачиваясь назад...

Когда я летела в Сербию (23.04.22), то была малоадекватна, конечно. Сейчас даже и не знаю, чему больше быть благодарной - бесконечной помощи и поддержке сестры, собственной нервной (но таки устойчивой) системе, многолетней привычке путешествовать или Высшим силам. Всем и каждому, вероятно.
Сестра меня возила чипировать и прививать кошку, отвозила меня в аэропорт и провожала прям до упора. Система моя нервная была вне себя, конечно, но для стороннего наблюдателя это было неочевидно, уже очень давно я умею проживать сложности в собранном состоянии, а дрожать и психовать сильно потом, в безопасности. Привычка и любовь к путешествиям довели до автоматизма все процессы в аэропорту, и даже неожиданный вызов для вскрытия чемодана не повлиял на уверенность в происходящем. Высшее... Когда я оглядываюсь на свой путь, я понимаю, что всё складывается в моей жизни настолько вовремя и настолько правильно, что считать все совпадения собственной мудростью - сверхнаглость))) Мне бы такое в голову не пришло! Фантазия у меня богатая, конечно, но фантастику мне не писать

Так вот, о неадеквате. В самолёте мне было уже проще - на рейс я попала, осталось выйти в новый город по прилёту, тут я верила в свои способности )) Но была уже середина ночи, я таки летела с кошкой (а на несколько рядов впереди орала другая кошка, что ни разу не успокаивало), общая взвинченность уже высокая - а экипаж разговаривает на сербском!!! Если бы не мой сосед, я бы тут и закончилась. Осознав, что этот язык - моя новая реальность на какое-то время, я даже не сразу вникла в английский, на котором дублировалась вся информация. Но сосед был немолодым русским, прожившим несколько лет в Сербии. Он покровительственно переводил мне происходящее, дал телефон риелтора для поиска квартиры, разрешал открывать переноску в его сторону. Я сидела у окна, и он оградил меня от всего остального мира своим спокойствием. Кажется, я даже подремала в полёте.
А когда мы приземлились, он так же ограждал меня от суеты в проходе, подавал вещи с полки и, уходя, выдал спокойное "да через год вы уже и понимать всё будете, и сами заговорите".

Этот пост долго висел в черновиках, как-то некогда мне было его дописать, но. К 23 апреля этого года я начала разговаривать на сербском!!! Не всё понимаю, не всегда могу построить понятное, но уже не боюсь бытовых диалогов!!! Таки год.
Первая половина которого прошла "в норе" и в истериках. Когда речи про "учить" не шло вообще, ни язык, ни танцам, никаких умственных усилий, пожалуйста. Спасибо, что умею ещё и пои - достаточно, чтобы работать, слишком мало, чтобы воспринимать всерьёз - именно с них я начала выходить в большой мир. До изучения языка я доросла к концу октября. Первый экзамен сдала в феврале. И вот где-то к середине апреля дозрела разговаривать! Дядька напророчил ))
Более того, я сейчас себя часто ловлю на построении фраз в уме или полностью на сербском, или с массовым использованием сербского языка. "Добар дан", "до видженья" и "хвала" уже вытеснили все иные формы. "Спасибо" ещё может прозвучать дома, но вне его уже только "хвала", на каком бы языке ни шёл разговор Хотя и словарный запас, и грамматика всё ещё упорно сопротивляются, не помещаются в нужном объёме.
Помогает среда, конечно же! Во-первых, сербский везде вокруг. И он перестал, наконец-то, быть белым шумом и враждебным окружением. Во-вторых, сербы очень радуются, когда понимают, что иностранка пытается в их язык )) Если есть время - помогают, поддерживают и всячески желают успехов и удач. В-третьих, для меня сербский - дорога в работу. Если бы он у меня был, то группа подростков была бы моя. А пока Михина. Михе учиться в институте ещё полтора года, и велик шанс, что после диплома вьюнош уйдёт из жанра. В таком раскладе хорошо бы уже иметь язык на рабочем уровне, других приемлемых "стандартистов" в клубе нет Да и руководительница бурно восторгается моими шагами в сторону сербского, подчеркивая в каждом диалоге, что вот, мол, захотела - сделала, всем бы так! Приятно, хотя и странновато слегка

Единственное но - на полтора года вперёд я загадывать не могу. Что будет, где будет, как будет - мой горизонт планирования стабильно не превышает пары месяцев, и это я уже сильно расслабилась и разогналась!
И без всяких но. За год я научилась другой жизни и даже потихоньку начала возвращаться к осколкам прежней - снова преподаю танцы, сегодня делала конкурсную прическу. Помогать в организации турниров мне пока рано, язык не позволяет, но и без этого норм. В 46 лет я радикально сменила практически всё - и это не стало началом конца, это очередное начало начал. Учусь ходить и говорить

@темы: мысли вслух, я, мое, размышления, танцевальное, живность, Сербия, поинг, эх, дороги, жилье мое

---

По психологиям ))

Сначала вокруг танцев.

В это воскресенье проходил чемпионат Сербии по стандарту. Да, во взрослых 7 пар, да, я уже знаю пары с 1 по 5 и 7 место в лицо и частично по имени, многих лично ))) А поговорить не с кем...
Одна девушка мне приятна в общении, причем взаимно, что радует. Но на турнире я провела сильно больше времени, чем могла поговорить с ней. Это при том, что организатор турнира - клуб, где я работаю. Я там знаю многих, многие знают меня. Но приятно общаться мне с руководителем (которого лучше не трогать в день чемпионата, естессно) и с Йованой, которую тоже сильно забалтывать перед турниром не стоит. Словила я себе порцию невостребованности, погрустила.
Потом нашла ещё приятное лицо - бывший танцор клуба, который карьеру завершил и сейчас работает где-то в другом месте. С ним есть возможность разговаривать на трех языках! ))) Чем и развлекались )) Заодно предложила свои услуги в световом шоу в его новую школу, если захочет. Захотел! Буду надеяться, что состоится. Скрестила пальчики.

А в конце дня состоялся диалог, который вверг меня в шок! В очень позитивный, но шок. Поскольку пар в стране не сильно много, я их уже примерно знаю. И вот одна пара мне очень нравится. И если их результаты в латине хороши, то в стандарте я считаю, что их принижают несколько. Всё понимаю, все причины, но. И вот решила высказать! Пошла к паре после награждения, но партнёр куда-то слинял, поймала только девочку. Высказала ей всё - что мне очень нравится их стандарт, он очень настоящий, их результат должен быть выше - на английском, конечно. А в ответ получаю чистое русское "спасибо"!!! Уточнение - "вы же из России" - и рассказ. Что она помнит, как 13 лет назад мы приезжали на их турнир (я, Дима и Саша, имена называла она!), помнит, как мы фотографировались, уже некоторое время наблюдает меня на турнирах, радуется. Расстались довольные друг другом Особенно я!!! В том далёком 2010 я считала девочку поклонницей Димы и относилась соответственно - мало ли в бразилии донов педро. А она помнит не только Диму, но и меня! Внезапно! А она помнит год!!! Я его сама не помню... Короче, потрясение! Положительное хоть Приятно конкурс завершился!

И вокруг квартиры.

Мне сейчас лень считать, сколько раз за прошлый год у нас на прошлой квартире протекали окна. На самом деле, мало. То самое "по пальцам пересчитать". НО. Я теперь не могу спать, когда слышу капель... Сегодня полночи кувыркалась в попытках заснуть. На улице дождь, на балконе капает. Причем я точно знаю все места. Но - КАПАЕТ! И не могу расслабиться Размышляла закрыть окно (спальня выходит на тот самый балкон). Но точно знаю, что тогда звук пойдет из комнаты (дверь на балкон там), и я буду дергаться, что капает в комнате... Это я ТОЧНО ЗНАЮ, что в этой квартире не текут потолки, стены и окна.
Любопытно, сколько я буду изживать эту проблему?
Сейчас весна, дожди идут часто (для города, с заявленными 300 солнечными днями в году). Мы каждый раз радуемся, что переехали!!! И каждую дождливую ночь я караулю капель...
Абстрактно подумала, что это же просто капель. И сколько нужно пережить, чтобы спать после обстрелов. Как спят взрослые сербы, пережившие 1999 год?! Не буду про другое, в мире слишком много боевых действий... Просто эти рядом совсем и тут до сих пор не утихло окончательно... Какая же мощь скрыта в человеческой психике!!! И где моя личная? Ушла в учеников?

Кстати, заметно смещение приоритетов )) Раньше при выборе врач-урок я однозначно поехала бы работать. Сегодня так же однозначно выбрала приём доктора. Полезнее мне! Доросла

@темы: мысли вслух, я, здоровье, эмоции, позитив, танцевальное, жилье мое, рас-строилась

---

Взрослею!

Появляются анализы, которых раньше не было. Появляются регулярные таблетки...

Ну, щитовидку с Москвы присматриваю. И она у меня капризная оказалась. Зимой нашли неполадки, к весне нормализовали. С переездом пришлось сменить БАД - и летние анализы были так себе. Перешли на гормоны, осенью было практически в норме, уменьшили гормоны. На этой неделе сдала анализы - опять один гормон по минималке, второй выше нормы... Добавили гормоны, встретимся весной. Хорошо, что на моём самочувствии никак все эти цифры не отражаются. Оно же и неудобно - контроль "наощупь" не работает

Дополнительно, к этой встрече доктор решила проверить ещё там всякое, что могло от родителей достаться. Обнаружили повышеный холестерол. Пишу так, как в анализах. Причем там было два вида, один в норме, второй выше нормы. Так что мне теперь уменьшить яйца и жирную еду. И добавить таблетку перед сном. И тоже - наощупь никаких изменений, я даже вес держу =/- один и тот же. Вот как набрала, так и держу, 45 размер Не всякий 44 уже комфортен, но всякий 46 ещё великоват )) Все остальные показатели в крови в норме, причем в середине той нормы, что радует!

Какой-то там "неспецифичный" дефицит витамина Д вроде тоже потихоньку гасим, это единственное, дозу чего я уменьшаю при каждой встрече с врачом

Ну, спасибо, доктор-эндокринолог. Надо будет ещё к весне себя к гинекологу выпнуть. Тоже те ещё предстоят разговоры... Карточку из Московской клиники не привезти, анамнез я не перескажу... Но надо же ж. Регулярность, всё такое. Пойду со словарём
А заодно подумалось, что надо сперва к гинекологу. А если он захочет от меня кровищу - то и совместить с эндокринологом А то в каждый визит мне ихняя медсестра обе руки расковыривает... Пусть обе, но хоть один раз тогда

Вот такая вот вечная молодость ))
Всем здоровья и хорошего самочувствия!

@темы: я, здоровье, болтовня

---

Расчищая пространство

Снесла дыбр. Просто нафиг.
Интересные мне люди перестали писать, любопытные ударились в крайности и категоричности. А ради одного вменяемого человека сохранять аккаунт влом.
Это вдогон к фб, который я полностью удалила на телефоне и не хожу с ноута. Хотя профиль там пока держу. Зачем - не знаю )

Потёрла часть контактов в инсте. В смысле - отписалась. Как правило, первой ступенью идёт "скрыть сториз". Но если я потом и посты начинаю проматывать - то зачем оно мне?

Зрею попрощаться с театром.
С одной стороны, жалко - столько лет, столько работы, столько всего. А с другой - мне сейчас с ними никак. Я приняла, что я в театре с краю и в звезды мне не попасть. Ибо я не мальчик и не экстра-неважночто. Да, у меня своя краска, но не необходимая. Я приняла, что только меня из переезжающих вдаль никто не провожал и особо не помогал (двое, помню, благодарна). Я никогда не заблуждалась насчёт "дружбы" в театре с кем бы то ни было. Я исходно пошла за конкретным человеком, который теперь в Израиле и никогда в Россию на постоянку не вернётся. Никогда не говори никогда, кнеш, но даже если там развалится, она двинет дальше, сама так говорит. Онлайн репетиции сейчас в такое время, которое мне очень криво. Доступно, да. Но криво. И в моей нынешней системе ценностей я предпочту не корячиться. Единственный человек, читавший канал в телеге, отписался
Сегодня будет внезапная "общая новогодняя встреча". Схожу, посмотрю на них. Послушаю. Есть теплое отношение к некоторым ещё. Большинство уже мне безразлично. Да, мне самой была не нужна их дружба, когда мы были в Москве - у меня есть близкие люди, и эта категория не резиновая. Но мы были регулярно рядом, были в курсе жизней друг друга, контактировали. Сейчас этого нет - и не мучает.
Хотя абзац вышел большой, тут ещё живое, значит ))

Вообще есть некое желание рубить с плеча и чистить закрома. Странно, ибо у меня сейчас не так много тех закромов )) Видимо, какой-нибудь Марс стоит каким-нибудь боком и воинствует ))) Поэтому буду делать паузы в решениях и действиях

@темы: мысли вслух, я, мое, размышления, друзья, пси, плэй-бэк

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Прорыв.

Ну, на самом деле не то, чтобы прям прорыв. Так, процарапато ))

Про мозги

Но сегодня прошел-таки второй урок сербского и я впервые (!!!) слушала сербскую речь в попытке понять! Не, я пыталась в самом начале после переезда. Но когда выяснилось, что похожие слова есть, но они не применяются в быту часто, а непохожих много, плюс грамматика... У меня на сербскую речь стало падать забрало с красной надписью "ERROR". Я её не слышала и не видела. В смысле не слушала и не смотрела. Наглухо. Да, надписи на улицах достаточно быстро стали понятными, а непонятное можно игнорировать, в рамках необходимого всё прояснилось. Но и всё. И даже мои попытки самостоятельного изучения языка ни к чему не привели, блок ставился автоматически. Как сегодня выяснилось - я не одна такая, это уже греет!
После первого урока и домашки я стала внимательнее к буквам. Стала читать на улицах. Но на том первом уроке я всё ещё отчетливо слышала стук забрала, стоило преподу перейти на сербский )) Сегодня я его слушала и пыталась понять!!! Господи, пусть бы получилось прорваться уже! Пожалуйста! Ладно буквы, ладно словарный запас, но грамматика!!! Тут у нас русский, тут английский, а тут собственные правила ))) А хочется какой-то системы в голове, чтобы хоть понимать свои белые пятна. Пока у меня пятна цветные - в большой белой пустыне кое-где натыканы слова, которые я знаю, пара вычитаных правил (отдельно от всего!))) и знание, что язык славянский и местами похожий

Где-то рядом в достижениях - я снова читаю. С неделю уже. Начала с воспоминаний Раневской. Странная книжица, сначала и правда воспоминания, а потом комом цитаты, отзывы других людей, опять прямая речь... Но не суть - я хоть к русским буквам вернулась. Сейчас читаю "Голоса травы" Трумана Капоте, потом в этой же книге его же "Завтрак у Тиффани". Запасы у меня большие, лишь бы энтузиазм не иссяк. С бумажными книгами было бы сильно проще, но уже как есть.

Про тело

Осталось (из того, что мне хотелось с момента переезда, но почти никак не двигалось) вернуть нагрузку. Пока я купила коврик и валик. И вернула утренний комплекс.
Он уже помог - с зимы у меня болели плечо и рука, волнами, непонятными. Не сустав, не мышцы, явная нервная боль. Про те же отжимания речи не шло вообще, хотя я когда-то уже научилась их делать. Ну и там ещё всякого - бедро, спина... Начинала себя разгребать с таких минималок, что стыдно кому сказать! "Отжимания" возвращались с позиции "стоя на четвереньках"!!! То есть вот я не могла с четверенек согнутые руки выпрямить!!! И по слабости мышц, и по боли. Сейчас я уже могу раза три отжаться нормально, всем телом!
Но это тело уже выросло на размер... И мне это не нравится абсолютно (( Да, проблем особых нет, я приехала почти без вещей, всё покупаем новое по мере надобности. Но вот именно всё новое нового размера меня и гнетёт. Я привыкла быть другого размера! Всю сознательную жизнь! И я ещё не в том возрасте, когда стоит его увеличивать! Сие печально. А в сочетании с освоением духовки и планами на дрожжевое тесто... Ну и вообще, местная кухня как-то не по климату калорийна )) Но вкусна!
У меня есть, что делать - и свой спорт (не уверена, что сейчас его потяну, но он есть), и ещё комплексы, когда-то купленные и пройденные. У меня хилая мотивация и малый ресурс. Оно никому не надо, моё тело в прежних сантиметрах и килограммах (-6 от имеющегося нынче). Только мне, а для себя лень и нечем себя запинать.
С другой стороны, даже лентяйская разминка вернула мне практически здоровый ОТА (опорно-двигательный аппарат). Ну, насколько может быть здоровым тело бывшего спортсмена вне юношеского возраста )) Может, если я дойду до регулярной нагрузки, то смогу ещё вернуться в привычное тело?
Меньше жрать не предлагайте, не выходит. У меня в даже слегка недожратом состоянии так портится психика, что лучше я буду толстая! И боль-мень довольная. Чем стройная, но плаксивая, нервная, сонная и апатичная! Пробовала, не мой подход. Максимум - в будни я на двухразовом питании - завтрак около полудня (как Женя встаёт) и нечто часов в шесть (Женя-то потом ещё к полуночи приём пищи устраивает, а я всё). Мне так не тяжело, нормально. Хотя и третий приём бы зашёл, но тут я себя торможу
Сюда же - я на гормонах. Щитовидка. С зимы до весны на одних таблеточках почти дошла до нормы, с весны до лета на местных таблеточках пошла в разнос (один гормон превышен, второй занижен, оба неслабо). С лета на гормонах. К осени один загнали в норму, второй практически тоже, но гормональное лечение сохраняется. Я понимаю, что любая такая терапия и на вес влияет тоже. Хотя в инструкции не указана такая побочка.
Ну, это у меня будет зона роста-развития. Добавить в жизнь нагрузки, чтобы хотя бы прекратить прирост меня ) Сроков не ставлю, ибо только расстраиваться. Коврик и валик я купила в начале июля ))) Утренний комплекс потихоньку усложняю и в качестве, и в количестве. Но не хочу из него делать полную нагрузку - это ещё не жрамши, на пустой желудок. Разминка - да, растяжка, малые нагрузки - да. А вот всерьёз пыхтеть и потеть стоит, когда в доме уже никто не спит Ну, может и на это когда сподоблюсь. Пока лень.

Итого. Мозг потихоньку выгребает, что славно! Есть надежда, что и тушку за собой вытянет со временем.
Дорогое Мироздание, очень тебя прошу, дай мне вернуться к себе! Пожалуйста! Очень надо просто жить без новых вводных любого масштаба - и локальных, и глобальных. Мне пока лучше всего вообще без новостей, но от них очень трудно уворачиваться, да и не стоит. Поэтому давай минимизируем радикальные новости как класс! Пусть главными новостями для меня станут освоение языка и возврат к привычному весу. И к здоровью! Для начала

@темы: я, здоровье, размышления, хочу, болтовня, пси

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра