22:25 

Заметки о еде.

Машуня.
У меня всё чудесно!
Разделить еду и СМИ получилось.
То есть телевизор-комп-книги уже неделю с едой не параллелятся. Знать, что это неполезно, мягко говоря - одно. А практиковать - другое! По итогу выявилось несколько плюсов.
Раз - еда стала вкуснее! )) Ну, внимание на еду - чувствуем вкус, профит.
Два - процесс стал быстрее, но вдумчивее. То есть без отвлечений моя порция заканчивается быстрее, но прожевывается тщательнее. Выводы по пищеварению пока делать рано, понаблюдаю. Теоретически, тоже должно улучшиться.
Три - мне надо меньше еды! Оказывается )) Что тоже даёт хорошие результаты, даже чисто зрительно! Но в этой области у нас следующий глюк.

Разделить еду и машину не выходит!
Первоначалом стал мой график, когда я работаю в нескольких местах, и если не есть между, то к концу последнего мне уже и домой ехать будет нечем. Перекус между работами в машине - норма. Но теперь мне хочется не только между работами!!! А вообще - в машине! Рефлекс на дорогу советского образца - если едем, то едим ))) И вот это уже не гуд ни разу! В машине живут орешки - а они вполне себе питательны... И есть опасение, что это может перевесить все мои домашние достижения!
Буду думать, что с этим делать! Советы-рекомендации принимаются! :)

@темы: размышления, позитив, мысли вслух, здоровье, жилье мое

URL
Комментарии
2017-03-19 в 16:03 

Гость Шарлотка.
Маша, я в машине не могу не есть. Умудряюсь есть гречку. И макароны с сыром. Только не спрашивай как 😂😂😂

URL
2017-03-19 в 16:24 

Машуня.
У меня всё чудесно!
Ты крута!!! Я не рискну на гречку, я даже орешки теряю иногда )) Ну, я не одн атакая! Хотя тебе-то можно есть вообще без перерывов, с твоей прозрачностью! :)

URL
     

Делай добро и бросай его в воду...

главная