Записи с темой: пси (список заголовков)
11:34 

О разных любовях.

У меня всё чудесно!
23:41 

Читать, изучать.

У меня всё чудесно!
Архетипы. Описания и упражнения.
metaimage.ru/archetypes.htm
www.facebook.com/163520167831001/videos/1635465...
Много думать и примерять.

@темы: размышления, пси

18:37 

На подумать.

У меня всё чудесно!
Про самооценку и самоуважение - внятно у Эволюции

"...как связаны самооценка и самоуважение. Допустим, вам пять лет и вы вышли во двор, у вас в руке игрушечная машинка. У некоторых детей по две машинки и гораздо лучше, чем у вас, у кого-то ни одной нет, вы можете вполне объективно оценить, даже в пять лет, у кого дела с машинками обстоят лучше, чем у вас, а у кого хуже. В общей игре это будет иметь значение. Те, кто владеют несколькими машинками и дают в них поиграть другим, получают в общей игре больше прав, их мнение важней, чем ваше. У вас всего одна скромная машинка. Если вы не обладаете какими-то талантами и особенным авторитетом в этой компании, то в иерархии вы где-то посередине или ближе к концу. Понимание этого позволяет вам не заноситься и не делать вид, что у вас все лучше. Это все - самооценка, реалистичная и, в какой-то мере объективная, хотя и относительная (в другой компании или в другой игре все будет иначе).

А самоуважение - это ваше право распоряжаться собой и машинкой. Никто не может забрать вашу машинку на основании того, что у него машинки получше (или никакой нет, сейчас диктатура обиженок даже актуальней), никто не может приказать вам что-то делать с ней, никто не может навязать вам ту роль в общей игре, которую вы не хотите, вы всегда можете просто уйти, если условия вам не подходят. В своих границах вы - главный. Над своей машинкой и над собой стоите только вы. И не имеет значения, какая у вас машинка. И вы должны ценить ее, ту, какая есть, потому что она - ваша.

Самооценка нужна, чтобы понять, насколько вы можете рулить общим делом, какие у вас рычаги, а самоуважение - это четкое понимание, что вы ВСЕГДА рулите собой"

Тут о том, как проявляться словесно: evo-lutio.livejournal.com/694127.html

@темы: размышления, пси, не я придумала )

09:18 

lock Доступ к записи ограничен

У меня всё чудесно!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:20 

Суббодельник.

У меня всё чудесно!
День такой. По календарю суббота, а по расписанию понедельник. Несколько чумовой получился.

Внезапно в середине дня встал город, просто встал. Я опоздала на работу почти на полчаса... Компенсацией получила упражнение на координацию, простенькое, но любопытное. Надо запомнить и попрактиковать с остальными учениками.
Скоропостижно пришлось усыпить кошку... Отвозил папа, теперь за него беспокоимся...
Страшно тупила средняя группа, страшно! Начала одна пара на индиве, потом остальные подхватили. Глохла колонка, мешали шарики, работоспособность ниже ватерлинии, сообразительность примерно там же... Выбесили до состояния, что я перестала работать, а устроила тупо прогоны до конца группы. И очень опасалась, что достанется по сумме событий старшей группе.
Но на старших я закрыла гештальт - дала трюк в самбе, мечтаемый с августа! Мы наигрались вдоволь )) По сумме игрищ - помяли бедро одной девушке (ибо нефиг в джинсах приходить, заклёпки ей и аукнулись) и ободрали мне руку (патамушта даже тонкие браслетки надо снимать))), в остальном все целы :) И нереально счастливы! Нажрались адреналина, многие перешагнули через свои страхи, навосторгались! Я очень довольна, что сумела снять блоки с троих. Девочка боялась после травмы. Парень и ещё одна девушка не могли отпустить ответственность. Причём парню было попроще, мы работаем индивидуально, у него есть доверие ко мне. Хотя заметно тяжко перешагивал. А девочка вообще едва-едва рискнула. Но зато какие глаза потом! Вообще, "какие глаза" было чуть не главным сообщением на группе )) Больше было только неосмысленных писков, визгов и прочих шумовых эффектов :) И смеха, да :) Хотя одежку теперь стирать, навалялись )) Свои видюхи не могу перестать смотреть! )))
Ах, как же хорошоооо закончился суббодельник мой!

@темы: танцевальное, рас-строилась, пси, позитив, машинки, живность, болтовня

22:58 

Случайно опубликованный склад ))

У меня всё чудесно!
23:11 

lock Доступ к записи ограничен

У меня всё чудесно!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
08:48 

Я пошла праздновать!!! )))

У меня всё чудесно!
14.02.2018 в 18:26
Пишет udacha.mi:

Мне нравится) День святого ОКСИТОЦИНА))
14.02.2018 в 17:42
Пишет o-kioku:

Нет повода не праздновать!
В моей секте Святого Научного Духа, (ну или как там назвать эту ересь), 14-е февраля было бы назначено Днём Святого Окситоцина.
Хотя это не точно. Окситоцин и вазопрессин гормоны нежной привязанности и "долгой" любви, а любовная упоротость, которую называют "страстью" - это подъём дофамина и норадреналина на фоне снижения серотонина.
На 14-е народ разделяется на фракции. Одна радуется и дарит друг-дружке презентики, другая старается всего этого веселья не видеть и бухтит, третьим пофигу. Ну, или они постигли дзен.
Я за равноправие. Если у вас нет того, кто вас любит, если у вас нет того, кто принесёт вам цветочек, конфетку, кофе в постель - это ещё не значит, что вы лишены любви. Такое бывает, но довольно редко. Чаще просто у нас любовь сливается с иными чувствами и потребностями. В чистом незамутнённом виде она не требует ни кофе, ни цветов, ни конфет, ни отношений, ни внимания, её вполне можно переживать, не ставя об этом в известность объект. И не только переживать, но и испытывать чистый кайф вместо мук неразделённых чувств. Но это высокое искусство, требующее озарения, осознания или практики.

А вот окситоцин доступен каждому.
Потому что, слава эволюции, он нам достаётся читать дальше
URL записи

URL записи

@темы: я, эмоции, смехотушки, пси, позитив

12:11 

Я не умею радоваться((

У меня всё чудесно!
То есть как. Вообще - по жизни - я очень радостный человек! Меня многое искренне радует, я даже уже умею радоваться не самым позитивным с первого взгляда вещам. А вот радоваться за себя, гордиться собой - нет!!!

Вот затеяла мастер-класс. Опустим, как тяжко мне дается реклама. Себя, по сути)) Но вот первая заявка. И после острого восторга "ура" - спокойствие и даже легкая печать, что пара одна ) А говорят, надо праздновать каждый успех)) Как?! Если я даже не могу этот успех себе присвоить? Если я радостно сваливаю его на Нину, которая мне помогает и чуть ли не за ручку ведёт по всем дебрям фб?! )) Да, пар уже две, но радости всё так же не ощущаю...

За неделю получила дважды от разных людей "вы увлекли мальчика танцами". Одному 14, другому 16, мальчики, ага.
И если первый такой отзыв от основного тренера про одного из пацанов и им пренебречь достаточно просто - мадам эмоциональна до экзальтированности, парня я вижу раз в неделю, тут не угадаешь, что там его увлекает. А то, что на моих уроках он работает качественно и старательно - норма для меня :) У меня так все работать начинают, рано или поздно, так или иначе, это моя профессиональная обязанность - создать рабочую атмосферу на уроке :)
То вот про второго мне вчера рассказывали мамы, его и его партнёрши. Что все годы его танцевания шли из-под палки под лозунгом "для осанки и здоровья". А тут он сам сказал, что танцевать будет и дальше, и даже захотел работать на результат. Мамы хором благодарят. Мальчиковая - за то, что она теперь спокойнее за 16-летнего подростка, занят несколько раз в неделю, добровольно и с интересом. "Он стал собираться на тренировку сам и заранее!!!" - восхищалась она вчера )) Девочковая - что у её дочери теперь хоть какая стабильность в жанре обрисовалась. Тут точно понимаю - я. И даже знаю примерно, на какие кнопки нажимала ))
А ведь всё равно не могу принять, что да - я молодец!!! Очень хочется отмазаться, что "оно само". Хорошо, что просто говорю спасибо, а не отнекиваюсь, уже прогресс.

Что со мной, доктор? Куда бежать лечиться?..

@темы: я, эмоции, танцевальное, размышления, пси, мое, Проект

22:56 

lock Доступ к записи ограничен

У меня всё чудесно!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:52 

Трансформационная игра "7 печатей".

У меня всё чудесно!
Играла сегодня весь день - с 12 до 20.
Вошла с запросом "Хочу спокойствия, уверенности, защиты спины в отношениях с мужчиной, возможности стоять за спиной и опираться". На обеих шестёрках вошла.
Вышла в слезах и на зубах с надрывным "я без этого (любви) не живу". Вышла - в смысле завершила игру полноценно, на финальном поле, шаг в шаг.
Прошла все печати, базовую проскочила со свистом, истоптала сердечную "гармонию", никак не могла пройти финальную "реализацию" с принятием факта, что запрос выполнен. "Открыла" - все, кроме двух. Подробнее потом, сейчас - спать.
Из всех подсказок самой действенной стала конфета "Dove" с текстом "Когда-нибудь - это сегодня", надо выписать большими яркими буквами на видное место :)

Благодарю ведущую и со-игроков. Это было сильно, чутко и поддерживающе.

@темы: эмоции, пси, мысли вслух, мое

13:09 

Решила повторить))

У меня всё чудесно!
Суть - просмотреть собственный дневник и опубликовать первое предложение первого поста каждого месяца.

Январь: Прошлый год, оглянувшись по любимой формуле :) Интересно оглянулась, да))
Февраль: Вчера неожиданно увидела свою грань. Ещё одну ) О, да... Это было большое открытие и сильное переживание.
Март: Вчера применяла на практике знания, вкладываемые Володей на льду.Ага, круто каталась)))
Апрель: Разные, но бессвязные :) Это про сны в ночь на )) Любопытные, ага)
Май: Очень крутой социальный эксперимент: компания Heineken собрала людей с самыми разными убеждениями, не сказав им ничего друг о друге. Это перепост. Если брать первое личное, то тоже перепост, но хоть со своим комментарием)) - Посмотрите!!! Оно того стоит даже с телефона! :)
Июнь: Зашла в туалет "на дорожку"... Обнаружила потоп, оставила его хозяину)
Июль: Что в 4 утра - помню. Опять сны, любимое ))
Август: Сборы, август. Заехали, помчались))
Сентябрь: Видимо, стоит пересмотреть... Нет ощущения отсутствия отдыха )) Тестик про осень)
Октябрь: Всех причастных! С днём учителя))
Ноябрь: Езжу в автобусе с цветами, фотографируюсь у какого-то памятника, еду в аэропорт, причем от метро смоленская меня провожает Наташа, пара ДД не отзывается Опять сны)
Декабрь: Попробовала, у меня получилось :) Всякое рукоделье к празднику))

Год выглядит пустым и лёгким :) Больше всего - снов. Хорошо, примем таким :) Поблагодарим и проводим через пару дней :)

@темы: тесты, танцевальное, сплюшкина радость, рукоделье, пси, не я придумала ), машинки, жилье мое, дикая хозяйка

08:27 

Зафиксировать.

У меня всё чудесно!
На этой неделе родилась идея.
Учить гармоничному взаимодействию мужчин и женщин посредством бальных танцев.
Пока просто зафиксировать. Возможно, это Начало.

@темы: танцевальное, пси, мысли вслух, мечты, Проект, хочу

09:29 

12 дней после ДР

У меня всё чудесно!
12:49 

Весёленько получилось)

У меня всё чудесно!
Наработалась вчера досыта - давненько не было семи часов подряд :) А зато весело - номера и новые связки всегда интересно для учеников. Хотя педагог иногда хочет порвать всех присутствующих в мелкие дребезги ))
А зато читать дальше

Всем хорошего дня!

@темы: я, танцевальное, сплюшкина радость, пси, позитив, болтовня, ах, этот Бэкингем...

10:15 

Доброе утро!

У меня всё чудесно!
Сны надо записывать сразу. В телефон, не вставая. Иначе остаётся смутное "ездили с Димой и Рыж в Вену, дороги, отели"... А было интересно!
Если тебе "кажется", Маша, то тебе НЕ кажется. Поверь уже своей интуиции! Ты не могла придумать, что этот парень будет так беспощадно хотеть твоего внимания! Так мощно, что невозможно видеть других, стоя перед группой! И придется уходить к нему за спину )) И ему же так и не хватило, ибо пришёл после группы выслушать не самое приятное. И не уходил. Ну что, есть кого кормить снова )) Приятно, радостно. Благо, он умный и рабочий, польза будет. Подумать, как уравновесить :)
И порадуйся, дорогая - ты достаточно мощная, чтобы твои желания выполнялись без твоих усилий. Не хотела работать со скандальной парой - и не будешь! Волею случая и стечением обстоятельств (хахаха, ага)) вообще этих двух семей в зоне действия больше не будет! Очень рада за весь коллектив - гниль не пойдёт вглубь!
Итак, есть сны, интуиция и силы. Осталось понять, с какого края начать решать пока непонятную задачку о работе в школе. За - хорошие дети, многие уже вспомнили и хотят продолжать, стабильный, хотя и небольшой, доход. Против - не хочу в школу снова, сплошная бюрократия, неудобно логистически и по расписанию, доход явно будет минимален, судя по оговорке завуча... Сегодня уточню про доходы в школе и посчитаю остальные. И если денег это не даст, а даст только проблемы, то буду жалеть детей, оставшихся без меня. Ибо меня таки жальче.

@темы: пси, размышления, сплюшкина радость, танцевальное

10:50 

Детское ))

У меня всё чудесно!
Прислали видео :)

Сколько восторга вызвала резиночка у педагогов!!! За своё лицо не ручаюсь, а Витькино наблюдала ))) Когда человек шёл мимо по делам весь в телефоне, тормознул, так как в зале происходит явно что-то не джазовое, дописал сообщение, поднял взгляд, осознал... Эта череда внимания-недоверия-понимания-восторга была настолько очевидна, что вся группа смеялась! Сброшены тапки, в зал через "стену" и - скакать!!! Его видео он оставил себе :)
В резиночке стоит как раз педагог по джазу, она её привезла и использовала в качестве нагрузки. Планировалось на мышцы, получилось и на мозги тоже! То, что нынче дети прыгать не умеют - факт известный. А вот то, что они даже не слышат советов поднимать в прыжке пятки, а не коленки - оказалось сюрпризом! )))) В итоге мы с Ириной показывали способы, а дети пытались перепрыгнуть :) На видео - четвёртые, по пояс, такие дети не прыгают вовсе :) Самые настырные справились с третьими, "по жп", как говорили мы когда-то :)
Ещё нам очень завидовали родители - было много мам 78 года, то есть в их детстве такое было. Но ни одна не рискнула присоединиться, хотя глазами горели :)

И офтопом.
Это из первых дней, я тут в самом расцвете пухлости. Набрала вес моментально! Часть ушла, когда я с водой освоилась, а два кг я в Москву на себе привезла... Хлеб, мясо, общий жор. Прекрасно понимала, что именно заедаю и почему ем то, что в Москве уже ушло из рациона. Психология - серьёзная штука... Надеюсь, что за июль вернусь в привычные уже килограммы, а в августе справлюсь сохранить вес.
Вот куплю себе резиночку и буду все сборы с детьми прыгать! Как в той песенке - может быть поможет :)

@темы: болтовня, пси, танцевальное, я

07:44 

Божечки, таких бы людей побольше!

У меня всё чудесно!
24.04.2017 в 07:05
Пишет Diary best:

Пишет Flash:

Идите навстречу неприятностям!
Действительно полезная статья - о том, что делать, если вы срываете дедлайн. Рекомендуется к обязательному прочтению всем фрилансерам (хотя не только).

***

Идите навстречу неприятностям. Не бегайте и не прячьтесь от неприятных ситуаций - инициируйте их разруливание сами, будучи виновной стороной.

Ты три дня тупил, и работа не будет готова к пятнице. Скажи об этом в среду сам, а не в пятницу, когда у тебя спросят результат! Дай другим возможность передвинуть планы, поискать, как тебе помочь сделать побыстрее, предупредить клиентов и так далее! Тогда ты остаешься ответственным вменяемым человеком - ты не подвел.

Ты проболтался врагам о секретах. Ты сломал чужую вещь или общий проект. Ты ляпнул теще правду о ее прическе. Ты недооценил трудность и понял, что не выполнил обещание. Ты недооценил сроки и ваша команда не запустит проект в день, обещанный клиенту. Ты недооценил расходы и проект собирается уйти в убыток. В ту же секунду, как ты это понял - иди и скажи об этом тем, кого это касается. Тем, кому важно как можно раньше об этом узнать, чтобы начать спасательные действия, позвонить маме и задобрить ее, открыть финансовый план и поискать резервы, позвонить рекламщикам и отложить старт заранее, не попадая на штрафы, и так далее. Чем раньше они узнают - тем меньше ты их подведешь, тем больше у них шанс спасти ситуацию. Не молчи до последнего, когда спасать поздно. Да, тебя ждет неприятный разговор - но в основном он будет про конструктивное решение, а не про отрицательные эмоции. В отличие от ситуации, когда об этом твоя команда, начальник, жена или друг узнают не от тебя и слишком поздно.

Ты понял, что занят, и не хочешь выполнять обещание или заказ. Скажи об этом сразу, а не когда у тебя придут спросить результат - дай человеку время найти другого исполнителя или план Б! Ты будешь неприятным снобом - но не раздолбаем, с которым больше не станут иметь дело.

читать дальше

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: не я придумала ), пси, мысли вслух

20:32 

Говорения псто.

У меня всё чудесно!
Организм желает выговориться. Дам ему эту возможность, дабы не потерять внезапно голос на ровном месте, как некоторые чудесные товарищи ))

Театральное.

И для позитиву - картинка, встреченная во вторник :) Я её даже записала в черновики телефона, но забыла вынести в сеть. Вторник - это у нас давали лето, демо-версию :) Я сдала машину на ТО и гуляла досыта, наслаждаясь погодой. Даже икры сегодня мне это напомнили! :)
И лицезрела потрясающую даму!!! Она сидела на остановке автобуса в ожидании. В возрасте (может в цифрах и не особо, но по внешности - за 60 советского образца), высокая пергидрольная химия (укладка а-ля поздняя Раневская, но существенно масштабнее), истошно-цикламеновая куртка до колен, с капюшоном (застёгнута, капюшон надет, насколько возможно), из-под куртки - голые ноги, дальше капроновые носки, дальше тапки типа кроксов. Уже красиво! А ещё дама элегантно курит, держа сигарету (папиросу? не разбираюсь, тем более на бегу))) щипчиками для выщипывания бровей (если я правильно узнаю механизм)!!! Ах, какой колорит! Я аж затормозила! На что меня окинули снисходительным взглядом, так что фотографировать я не рискнула :)

Очень хочется нарушать правила и порядок :) Сорвать работу и махнуть вдаль, например :) Надо срочно что-то этакое придумать, а то ж намутится само нечто! Если нельзя запретить, то надо возглавить! Ща дела поделаю, попробую придумать что-нибудь :)

@темы: эмоции, хочу, смехотушки, пси, плэй-бэк, мое, болтовня

07:36 

lock Доступ к записи ограничен

У меня всё чудесно!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Делай добро и бросай его в воду...

главная